Neue Perspektiven entwickeln
In Beratungen und Workshops unterstütze ich Menschen, neue Perspektiven zu entwickeln, um die gewählten Schritte freudvoll, mutig und ressourcenorientiert zu gehen.
Potentiale entfalten
Ich freue mich, mit Ihnen meine Leidenschaft für Sprache, Achtsamkeit sowie inneres und äußeres Wachstum zu teilen. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Talente zu entfalten und Ihr Leben in allen Bereichen positiv zu verändern, damit Sie tiefen Sinn und Erfüllung im Leben empfinden. Sie können mit mir in Einzelsessions arbeiten oder bei meinen Gruppen, Workshops und Trainings tiefer eintauchen.
Ich freue mich auf Sie!
Angebot
Wenn Sie an einem Punkt im Leben sind, wo Sie Hilfe beim nächsten Schritt oder in Veränderungsprozessen benötigen, biete ich Ihnen Einzelberatung und Seminare an. Gern moderiere ich Ihre Veranstaltungen mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Moderierte Veranstaltungsformate können Workshops, Visionstage, Zukunftswerkstätten, open space, Teamtage, Selbsterfahrungsseminare, Wettbewerbe, Diskussionsrunden, Entspannungs- oder Kreativtage sein. Wenn Sie Ihre Kompetenz erweitern und praktisch ausprobieren möchten, können Sie sich im Training fortbilden.
Angebot
Wenn Sie an einem Punkt im Leben sind, wo Sie Hilfe beim nächsten Schritt oder in Veränderungsprozessen benötigen, biete ich Ihnen Einzelberatung und Seminare an. Gern moderiere ich Ihre Veranstaltungen mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Moderierte Veranstaltungsformate können Workshops, Visionstage, Zukunftswerkstätten, open space, Teamtage, Selbsterfahrungsseminare, Wettbewerbe, Diskussionsrunden, Entspannungs- oder Kreativtage sein. Wenn Sie Ihre Kompetenz erweitern und praktisch ausprobieren möchten, können Sie sich im Training fortbilden.
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Beratung und Training
Beratung für Einzelpersonen und Gruppen
Im Mittelpunkt des Beratungsgespräches steht Ihr Anliegen und Ihre Zielsetzung. Durch die lösungsfokussierte Gesprächsführung, Arbeit mit Skalen, inneren Bildern, Ressourcen, Glaubenssätzen u.a. werden die nächsten Schritte zielführend aufbereitet.
Training
- Prozessmoderation für Groß- und Kleingruppen
- Motivationstraning
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Seminare
Telefonberatung „Türöffner“
Grundlagen, Grundregeln einer guten Sprechweise am Telefon, Gesprächsphasen, Kommunikationstechniken und Methoden
- Was ist anders bei der Gesprächsführung / Beratung am Telefon im Vergleich zu persönlicher Beratung?
- Umgang mit schwierigen Situationen
- Erfahrungsaustausch, Praxisbeispiele
- Übungen (Rollenenspiele)
- Potentiale entdecken und leben
- Haltung verändert Verhalten
Resilienz fördernde Möglichkeiten für Selbsthilfegruppen
Es gibt Menschen, die nichts aus der Bahn zu werfen scheint. Sie verzweifeln nicht an ihrem Schicksal oder an widrigen Lebensumständen. Sie erholen sich schnell von Rückschlägen und gehen daraus sogar gestärkt hervor. Dahinter steckt die Resilienz. Diese innere Stärke hilft, in belastenden Situationen widerstandsfähig zu sein. Im Alltag bedeutet dies, trotz vielfältiger Anforderungen kraftvoll und gelassen zu bleiben. In diesem Workshop werden die Resilienz stärkenden und schützenden Faktoren z.B. Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus vorgestellt. Die Selbsthilfegruppen eröffnen erhebliche Resilienz stärkende Möglichkeiten, weil die wesentlichen Eigenschaften, Strategien und Grundhaltungen für Resilienz in ihnen anzutreffen sind.
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Moderation
Konzeptberatung und Moderation Ihrer Veranstaltung
Die Zielsetzung der Veranstaltung, die Rahmenbedingungen, die Zielgruppenbe-stimmung sowie inhaltliche und methodische Fragen fließen in die individuelle Konzeptentwicklung ein. Dabei steht die Anpassung der Methoden an die Aufgabenstellung der Veranstaltung im Mittelpunkt.
Kurzberatung am Telefon
Wenn Sie selbst schon öfter moderiert haben und sich in der Methoden-wahl, Aufbau oder bei inhaltlichen Fragestellungen unterstützen lassen möchten, berate ich Sie gern.
Co-Moderation
Bei Großgruppen arbeite ich im Team mit einer oder mehreren ModeratorInnen. Es besteht auch die Möglichkeit Sie bei Ihren ersten eigenen Moderationen zu unterstützen, in Form von Stärkung der Methodenkompetenz u.v.m.
Nachbereitung
Reflexion über den Prozessverlauf, Methodeneinsatz und offenen Fragestellungen.
Events
Moderation der Aussenbühne Selbsthilfetag 2019
Freitag, 11. Oktober 2019, 14 – 17 Uhr
Ort: Potsdamer Platz
Berliner Behindertenverband e.V.
Am 11. Oktober 2019 findet auf dem Potsdamer Platz der Berliner Aktionstag Selbsthilfe des Berliner Behindertenverband e. V. (BBV) und von Selko e.V. / SEKIS statt. Hier bekommen Sie einen Überblick über die einzigartige Vielfalt der Berliner Selbsthilfe. Jeder der kommt, hat die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen, sich zu informieren und zu engagieren. Sie können mit Betroffenen, Interessenten und Fachleuten ins Gespräch kommen.
Tagungsmoderation. „Wege aus der Aphasie – was hat mir geholfen!“
Samstag, 12. Oktober 2019
Ort: Aphasie Landesverband Berlin
Ein starkes Netz – Potenziale von Netzwerken erkennen und nutzen
Donnerstag, 17. Oktober 2019, 14 – 17 Uhr
Ort: SEKIS Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle, Bismarckstr. 101, 10625 Berlin
Die gute Zusammenarbeit wird von nahezu allen Akteuren als wichtige Bedingung für eine erfolgreiche Vernetzung genannt. Die gemeinsame Arbeit an Projekten schafft eine Vertrauensbasis, die zur Bildung von Netzwerken genutzt werden kann. Eine wichtige Voraussetzung ist es voneinander zu wissen, bestehende Netzwerke sowie Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Selbsthilfeorganisationen zu kennen. Netzwerke schaffen Synergien, fördern das Lernen voneinander und erweitern die Möglichkeiten der Selbsthilfearbeit. Anhand von Beispielen wollen wir das „Netzwerken“ ergründen. Eine gelungene Zusammenarbeit bringt einen Gewinn für alle Beteiligten und unterstützt Netzwerke, die tragen
Kundenstimmen
„Ich bin auf Anraten einer Bekannten in diesen Kurs gekommen. Meine Grundstimmung war nicht gut, ich hatte vor kurzem eine sehr ungute Trennung von einer sehr langjährigen Freundin, die mir sehr zu Herzen ging. Die Übungen halfen mir enorm, anders mit dem Gefühl der Ohnmacht und Wut umzugehen, in dem ich wieder meine Energie und Kraft spüren durfte. Ein kleines Ritual, die die Trennung energetisch abschloss, war für mich sehr hilfreich und wunderschön! Der Kurs mit Ines war insgesamt sehr intensiv, spannend und ihre einfühlsame, ausgewogene Persönlichkeit gab das Gefühl der Vertrautheit, sodass ich mich sehr schnell wohlfühlte und mich auf die Übungen gut einlassen konnte. Danke, liebe Ines.“
Ich leite das Kulturamt in Eberswalde. Wo immer es geht und sich anbietet beziehe ich Menschen mit ein. Da hole ich mir gerne Hilfe bei Ines Krahn. Zum Beispiel im Prozess der Planung des Gedenkortes der zerstören Synagoge (Moderation im Partizipationsprozess „Erlebbarmachung jüdischer Geschichte“), bei der Planung des Familiengartens oder bei einem Tag der kulturellen Bildung. Aus guten Gründen habe ich Ines Krahn nicht nur einmal angerufen. Ines lässt sich auf die Themen ein, versteht was am Ende des Prozesses stehen soll und findet passende Formate, die Menschen motiviert sich einzubringen. Das finde ich und das sagen, die dabei waren. Sie ist Partnerin in Prozessen; professionell, klug, warmherzig; immer wieder.
„Danke für deine wundervollen Sitzungen. Du führst so angenehm, gefühlvoll und mit einer bestimmten Ruhe in dir die ich sehr schätze. Ich kann viele Veränderungen in meinem Leben wahrnehmen und alles fühlt sich ‘runder‘ an.“
„Mit viel Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen, samt einer guten Portion Vertrauen und Herzensverbindung,
hast du mir zur Lösung meines Problems verholfen, DANKE!“
Der Kreuzbund Diözesanverband Berlin e.V. (Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft für Suchtkranke und Angehörige) bietet im Rahmen seiner Tätigkeit Wochenendseminare an. Dafür verpflichten wir regelmäßig zu den verschiedensten Themen Referenten. Seit einiger Zeit gehört auch Ines Krahn dazu. Themen, wie Liebe, Lust und Lebensfreude, Achtsamkeit in der Abstinenz und der Beziehung, Vom Arbeitsleben ins Rentnerleben, Ressilienz, wurde von ihr referiert und begleitet. Die Seminarteilnehmenden sind sich einig, dass wir mit ihr eine kompetente und sehr engagierte Referentin gefunden haben. Wir sind mit ihrer Arbeit sehr zufrieden, sie ist unkompliziert, freundlich und geht auf die individuellen Wünsche der Teilnehmenden ein. Sie verfügt über eine hohe Kompetenz zu den einzelnen Themen und wird auch mit u.U. stressigen Situationen mit teilweise schwierigen Teilnehmenden mühelos fertig. Wir werden Ines Krahn auch sehr gerne weiterhin engagieren und können dies nur empfehlen.
Gleich von Anfang an spürte ich deine Wärme, Herzlichkeit und dein unendliches Vertrauen in das Potential jedes Menschen. Mit deiner liebevollen Art, das alles so sein darf wie es jetzt gerade ist, wurden Meditationen und Übungen so wunderbar miteinander kombiniert das sich vieles bei mir lösen durfte. Einfach nur danke, danke, danke. Einzelsitzungen: Dein Wirken ist einfach nur unglaublich, nach jeder Einzelsitzung bei Dir fühle ich mich anschließend ein Stück mehr befreit. Ines, du bist ein wundervolles Geschenk Gottes für jeden Menschen.
Ich spreche mal nicht nur für mich sondern auch im Namen Vieler des Kreuzbundes: Ines ist eine der kompetentesten Dozentinnen die ich kenne – „Einfühlsam, Lustig, immer gut vorbereitet sehr professionell“ eine Freundin die mit dir durch Dick und Dünn geht!
Referenzen
Auftraggeber für z.B. Workshops, Zukunftswerkstätten, Open Space, Spielplatz und Freiflächenumgestaltungen:
Kontakt
